مهاجر
مشرف منتدى القصة القصيرة
عدد المساهمات : 195
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
 |  موضوع: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن  السبت 24 يوليو 2010 - 9:36 | |
| إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى. وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.إخفاء البطن شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.المرمرية لتخفيف الوزنتؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.الشمر لشد الجسمتضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.لإخفاء الكرشيضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.وصفه للتنحيفعصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ عدة ورقات من النعناع الاخضر، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب | |
|
